Tische und Stühle

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Diese Auswirkungen können gemildert werden durch:

• Tische und Stühle, die der Körpergröße des jeweiligen Schülers angepasst sind
• dynamisches Sitzen, d. h. häufiger Wechsel der Sitzpositionen
• Unterbrechung des Sitzens mit Bewegungspausen
• Tische mit geneigten Tischplatten

Da es keine gesunde Sitzhaltung gibt, ist es wichtig, dass alle Faktoren berücksichtigt werden, um gesundheitliche Schäden weitgehend auszu- schließen.

Erläuterungen zum Bild

• Sitzhöhe: Das Kind muss mit beiden Füßen den Boden vollständig berühren. Die Oberschenkel müssen waagerecht auf der Sitzfläche aufliegen.
• Tischhöhe: Die Ellbogenspitze muss sich bei herunter- hängenden Armen in Tischplattenhöhe befinden.
• Sitztiefe: Kniekehle und Unterschenkelrückseite dürfen die Vorder- kante der Sitzfläche nicht berühren.
• Beinfreiraum: Zwischen Tischunterbau und Oberschenkel muss Bewegungsspielraum bleiben.